Kom i form med en app – tren 7 minutter hver dag!
Om du sliter med å komme i gang med treningen er appen «7 Minute Workout» perfekt for deg! Denne appen viser deg en syv minutters treningsøkt gjennom bildeinstruksjoner, tale og tidtaker. Dette er en enkel måte for deg å få motivasjon til å trene litt hver dag, og det er mange som mener at en …